Диетолог рассказала о помогающих от головной боли продуктах

96

www.vsyako.netФото: Uwe Umstätter / globallookpress.com

Американский диетолог Кэтрин Брукинг рассказала о продуктах питания, которые помогают справиться с головной болью. Об этом пишет издание Eat This, Not That!

По словам эксперта, ученые выяснили, что употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот сокращает интенсивность и частоту приступов мигрени. Самым простым и доступным источником кислот омега-3 является рыбий жир, они также содержатся в рыбе, грецких орехах, семенах чиа и льна.

Video, photo All from Russia.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here