Россиянам рассказали о простых способах лечения сколиоза

76

www.vsyako.netФото: Depositphotos.com

Практически все нарушения осанки у взрослых поддаются лечению. Такого мнения придерживается врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов. О простых способах избавления от сколиоза он рассказал в интервью порталу NEWS.ru.

По словам специалиста, нужно уделять внимание профилактике заболеваний, связанных с нарушениями осанки. Но даже если отклонения в строении позвоночника уже имеются, их можно устранить, если не произошло достаточно грубых изменений. Самый доступный способ — активно двигаться.

«Если вы очень долго сидите, то логично, что нужно подвигать всеми отделами позвоночника и тела, которые у нас максимально не двигались. Это грудной, поясничный и шейный отделы. Поделать элементарную гимнастику, хотя бы по 15 минут в день. Уже этого будет достаточно, чтобы организм находил в себе силы и энергию противостоять болезням», — сказал российский врач.

Video, photo All from Russia.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here